Warsztaty „Ukochaj siebie” – Walentynki z miłością do samego siebie
Walentynki to czas miłości — ale tym razem zapraszam Cię, byś skierował/a miłość do najważniejszej osoby w swoim życiu: siebie samego/samej.
Podczas warsztatów „Ukochaj siebie” zanurzysz się w przestrzeni akceptacji, czułości i autentycznego kontaktu ze sobą. To spotkanie pomoże Ci:
- odkryć, czym naprawdę jest miłość własna (i czym nie jest),
- uwolnić się od wewnętrznego krytyka i porównań,
- poczuć wdzięczność i szacunek do swojego ciała i emocji,
- nauczyć się praktycznych sposobów codziennego dbania o siebie z troską, a nie z przymusu.
Podczas warsztatów:
- podyskutujemy czym jest miłość dla nas,
- udamy się na spotkanie ze sobą w pięknym ćwiczeniu medytacyjnym,
- porozmawiamy ze sobą samym/samą i nauczymy się jak robić to na co dzień,
- popracujemy chwilę z własnym ciałem i czuciem,
- odbędziemy mały rytuał czułości do samego/samej siebie,
- otworzymy przestrzeń do dyskusji nad refleksjami,
- wyjdziemy z refleksją i sposobami na codzienne zauważanie siebie i swoich potrzeb.
Zrób sobie prezent z okazji Walentynek — pokochaj siebie na nowo.
Udział: £27
Forma: stacjonarnie – Belfast w grupie
Kiedy: 13 luty 2026 piątek, 18:30-21:00
Zapisy PRIV lub na WhatsApp 07548893528 – liczba miejsc ograniczona